Du weisst, was du nicht mehr willst.
Aber nicht, wie es weitergehen soll?
Diese Begleitung ist für dich, wenn du dich ständig anpasst und dein eigenes Leben auf der Strecke bleibt.
Ich unterstütze dich dabei, Klarheit zu gewinnen und wieder selbstbestimmt zu leben.
VIELLEICHT ERKENNST DU DICH HIER WIEDER
Du triffst Entscheidungen, die für alle passen, während deine eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund rücken.
Du setzt keine klaren Grenzen, weil du Angst vor Ablehnung oder Konflikten hast.
Du denkst viel darüber nach, was andere von dir halten, hinterfragst dich ständig und zweifelst an deinem eigenen Wert.
Du übernimmst Verantwortung für alles und jeden, obwohl du spürst, dass es nicht dein Drama ist.
Du bleibst in Situationen, obwohl du merkst, dass sie dir nicht gut tun.
Du bist unsicher, was du willst. Entscheidungen fühlen sich schwer an.
Und tief drinnen weisst du längst, dass es so nicht weitergehen kann.
WAS DICH IN MEINER BEGLEITUNG ERWARTET
Ich arbeite ruhig, klar und ohne Druck.
Wir schauen gemeinsam auf deine Situation und bringen Ordnung in das, was gerade schwer oder unübersichtlich ist.
Ich höre zu und stelle präzise Fragen, die Orientierung geben.
Wir klären, welche Werte für dich wirklich zählen und richten Entscheidungen daran aus.
Wir schauen auf deine Bedürfnisse und darauf, wo du dich selbst immer wieder zurücknimmst.
Wir hinterfragen Überzeugungen, die dich geprägt haben und dir heute nicht mehr dienen.
Wir klären, was wirklich deins ist und was du schon lange trägst, obwohl es nicht mehr zu dir gehört.
WAS SICH FÜR DICH VERÄNDERN KANN
Du hast Klarheit darüber, wofür du stehst, und lässt Verantwortung dort, wo sie hingehört.
Du kannst klar Nein sagen, setzt Grenzen und hältst sie, ohne dich ständig zu erklären.
Du hörst auf, dich permanent zu rechtfertigen.
Du triffst Entscheidungen nicht mehr aus Druck oder Angst, sondern aus Selbstachtung.
Du gehst anders mit Konflikten um. Sie werden nicht mehr vermieden, sondern eingeordnet.
Du richtest dein Leben Schritt für Schritt nach dem aus, was dir wirklich wichtig ist.
ÜBER MICH
Ich heisse Michaela.
Coach, Sterbe- und Trauerbegleiterin.
Bei mir musst du nichts richtig machen.
Hier ist Platz für das, was gerade da ist.
Auch dann, wenn es widersprüchlich wirkt oder keinen Sinn ergibt.
Es braucht keine Rolle.
Kein Zusammenreissen.
Kein Funktionieren.
Nichts wird bewertet oder passend gemacht.
Du kannst kommen mit dem, was dich gerade beschäftigt.
Und genau damit bist du hier richtig.
Ich bleibe da, auch wenn es schwierig wird.
Veränderung beginnt, wenn du dich selbst ernst nimmst
TERMIN BUCHEN
Wenn du merkst, dass es so nicht weitergeht, kann ein erstes Gespräch helfen, den nächsten Schritt einzuordnen.
Das Erstgespräch ist kostenlos, unverbindlich und dauert etwa 15 Minuten telefonisch oder per Video. Wir klären dein Anliegen und Schauen, ob eine Zusammenarbeit passt.
Die Begleitung ist online möglich oder persönlich in meiner Praxis in Eichberg (SG).
Du kannst dein Erstgespräch direkt über den Kalender buchen
oder mir über WhatsApp oder E-Mail schreiben.
+41 782517556
Kosten
Einzelbegleitung
60 Minuten | 120 CHF
Begleitung im Paket
3 Sitzungen je 60 Minuten | 300 CHF
Die Kosten besprechen wir transparent im Erstgespräch.
Es gibt keine Verpflichtung.
Absagen
Bitte gib mindestens 24 Stunden vorher Bescheid, wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst.
Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird die Sitzung verrechnet.
TRAUER BRAUCHT RAUM
Dein Leben auch
Ich begleite dich nach dem Verlust eines nahestehenden Menschen und in Zeiten, in denen ein Abschied bevorsteht.
Trauer bringt vieles durcheinander.
Neben dem Schmerz entstehen Unruhe, Leere oder Erschöpfung.
Oft tauchen Fragen auf wie:
Wie schaffe ich es, meinen Alltag zu bewältigen?
Was brauche ich gerade wirklich?
Darf ich mich abgrenzen?
Wie gehe ich mit Schuldgefühlen um?
Darf ich trotz Trauer auch Freude erleben?
Wie finde ich meinen eigenen Weg durch diese Zeit?
Wie darf mein Leben jetzt aussehen – mit diesem Verlust?
Solche Fragen brauchen Raum.
Und manchmal Begleitung.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, Trauer „richtig“ zu machen.
Es geht darum, deinen eigenen Weg damit zu finden.
Ich halte Raum für das, was gerade da ist.
Für Schmerz. Für Stille. Für Fragen.
Wir schauen auf Vorstellungen darüber, wie Trauer sein sollte.
Und ob sie dir wirklich helfen.
Ich begleite dich dabei, Gefühle einzuordnen und wieder Orientierung zu finden.
Wenn du ein Gespräch wünschst, findest du alle Informationen unter „Termin buchen“.