Coaching & Trauerbegleitung im Rheintal — für selbstbestimmtes Leben und Sterben.
Ehrlich, klar und menschlich.
Du weisst, was du nicht mehr willst.
Aber nicht, wie dein Weg weitergehen soll?
Genau in solchen Lebensphasen begleite ich dich. Bei Veränderungsprozessen und in Zeiten der Neuorientierung, wenn vieles im Leben unklar geworden ist. Auch bei Trauer und Verlust.
Damit du Klarheit findest und deinen Weg selbstbestimmt gehen kannst.
Erkennst du dich hier wieder?
Du triffst Entscheidungen, die für alle passen, während deine eigenen Bedürfnisse immer weiter in den Hintergrund rücken.
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst, vermeidest klare Grenzen aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten.
Du denkst viel darüber nach, was andere von dir erwarten, hinterfragst dich ständig und zweifelst an deinem eigenen Wert.
Du übernimmst Verantwortung für alles und jeden, obwohl du merkst, dass vieles davon gar nicht zu dir gehört.
Du hast einen Verlust erlebt und suchst einen Weg, mit Trauer und Abschied weiterzugehen.
Was dich in meiner Begleitung erwartet
Wir schauen gemeinsam auf deine Situation und bringen Ordnung in das, was sich gerade schwer oder unübersichtlich anfühlt.
Ich höre zu und stelle präzise Fragen, die dir helfen, klarer zu sehen.
Gemeinsam klären wir, welche Werte für dich wirklich zählen und richten Entscheidungen daran aus.
Wir schauen auf deine Bedürfnisse und darauf, was in deinem Leben vielleicht zu kurz gekommen ist.
Wir hinterfragen Gedanken und Muster, die dich geprägt haben und dir heute nicht mehr dienen.
Bei mir bekommst du keine fertigen Lösungen. Stattdessen unterstütze ich dich dabei Klarheit zu finden und deine eigenen Entscheidungen zu treffen.
Das gilt für Zeiten der Neuorientierung genauso wie für Phasen von Trauer, Abschied oder Verlust.
Was sich für dich verändern kann
Du hast Klarheit darüber, wofür du stehst, und lässt Verantwortung dort, wo sie hingehört.
Du kannst Nein sagen, setzt Grenzen und hältst sie, ohne dich ständig erklären zu müssen.
Du hörst auf, dich permanent zu rechtfertigen.
Du triffst Entscheidungen nicht mehr aus Druck oder Angst, sondern aus Selbstachtung.
Du gehst anders mit Konflikten um. Sie werden nicht mehr vermieden, sondern bewusst eingeordnet.
Du richtest dein Leben Schritt für Schritt nach dem aus, was dir wirklich wichtig ist.
Veränderung beginnt, wenn du dich selbst ernst nimmst.
Trauer braucht Raum
Dein Leben auch
Trauer bringt vieles durcheinander.
Neben dem Schmerz entstehen oft Unruhe, Leere oder Erschöpfung.
Wir stehen vor Fragen …
Wie schaffe ich es, meinen Alltag zu bewältigen?
Darf ich mich abgrenzen?
Wie gehe ich mit Schuldgefühlen um?
Darf ich trotz Trauer auch Freude erleben?
Wie finde ich meinen eigenen Weg durch diese Zeit?
Solche Fragen brauchen Raum. Und manchmal Begleitung.
Trauer hat hier Platz.
Mit Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen.
Mit Erinnerungen, die ihren Platz suchen.
Und mit allem, was Worte kaum fassen können.
Hier geht es nicht darum, Trauer „richtig“ zu machen, sondern darum, deinen eigenen Weg damit zu finden.
Ich begleite dich in dieser Zeit, damit du wieder Halt und Orientierung findest.
Ich heisse Michaela.
Coach, Sterbe- und Trauerbegleiterin.
Bei mir musst du nichts richtig machen.
Hier ist Platz für das, was gerade da ist.
Auch dann, wenn es widersprüchlich wirkt oder keinen Sinn ergibt.
Du musst keine Rolle spielen, dich nicht zusammenreissen und auch nicht funktionieren.
Nichts wird bewertet oder passend gemacht.
Du kannst kommen mit dem, was dich gerade beschäftigt.
Mit Wut, Tränen, Zweifel oder Fragen.
Und genau damit bist du hier richtig.
Ich bleibe da, auch wenn es schwer ist.
Kontakt aufnehmen
Manchmal hilft es, die eigenen Gedanken einmal in Ruhe auszusprechen und gemeinsam zu ordnen.
Wenn du dir Unterstützung wünschst, kann ein erstes Gespräch helfen, deine Situation einzuordnen und zu klären, wie es für dich weitergehen kann.
Das Erstgespräch ist kostenlos, unverbindlich und dauert etwa 15 Minuten telefonisch oder per Video. Wir klären dein Anliegen und Schauen, ob eine Zusammenarbeit passt.
Die Begleitung findet in der Natur im Rheintal oder online statt.
Du kannst dein Erstgespräch direkt über den Kalender buchen oder mir über WhatsApp oder E-Mail schreiben.
Kontaktdaten
Termin buchen
Du kannst hier direkt einen Termin wählen.
Konditionen
Kosten
Einzelbegleitung
60 Minuten | 120 CHF
Begleitung im Paket
3 Sitzungen je 60 Minuten | 300 CHF
Die Kosten besprechen wir transparent im Erstgespräch.
Es gibt keine Verpflichtung.
Absagen
Bitte gib mindestens 24 Stunden vorher Bescheid, wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst.
Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird die Sitzung verrechnet.
Michaela Nguyen | 9453 Eichberg | Datenschutzerklärung
© Copyright 2026 – Michaela – Lifecoach im Rheintal